Как заснуть за считанные минуты с помощью этих простых методов

Маска для сна

Большинство людей не могут спать при свете, поэтому маска для сна — лучший вариант для тех, кто хочет, чтобы в полной темноте можно было заснуть пораньше. Вы также можете вставить затычки для ушей, чтобы добавить тишины вашему сну. Попробовав их, вы наверняка уснете как можно раньше.

Читайте продолжение на следующей странице...

---

---