Как заснуть за считанные минуты с помощью этих простых методов

Подумайте о том, что вы любите

Иногда вашему телу требуется умственное расслабление, чтобы заснуть. Если вы находитесь в состоянии стресса, вы никогда не уснете, пока ваш разум не расслабится. С этой целью предлагается подумать о тех вещах, которые вы действительно любите, это расслабит ваш разум. Вы погрузитесь в глубокие раздумья и даже не заметите, когда заснете.

Читайте продолжение на следующей странице...

---

---