Почему мы храпим, кто храпит чаще всего, чем опасен храп: все что нужно знать о храпе

Недостаточный сон может привести к усилению храпа.

Причиной храпа может быть несколько различных анатомических проблем, в том числе искривленная перегородка (искривленная ткань между вашими ноздрями); толстое низкое мягкое небо; удлиненный язычок (то, что свисает с задней стенки вашего горла); и дополнительная ткань в задней части горла, которая является результатом избыточного веса.