Почему мы храпим, кто храпит чаще всего, чем опасен храп: все что нужно знать о храпе

Когда вы засыпаете, мышцы вашего горла, языка и рта расслабляются. Это может привести к тому, что мягкие ткани будут блокировать часть ваших дыхательных путей и вибрировать, что приводит к появлению звука храпа, поскольку в ваших дыхательных путях больше тканей трутся о другие ткани, вызывая вибрацию.

Употребление алкоголя может вызвать храп, потому что оно расслабляет мышцы, что приводит к усилению сопротивления в дыхательных путях. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание организма, а сухость во рту и носовых проходах может увеличить вероятность храпа.

Читайте продолжение на следующей странице...

---

---