6 Фантастических советов по уходу за собой, которые вы должны принять в жизни

Держите смартфон на уровне глаз

Пластические хирурги говорят, что за последние 10 лет они наблюдают все больше случаев появления морщин на подбородке и шее у людей моложе 40 лет. Это потому, что мы привыкли смотреть на наш смартфон сверху вниз, что негативно влияет на мышцы подбородка и шеи. Чтобы избежать этого, просто заведите привычку держать телефон на уровне глаз, что также рекомендуется, если вы много читаете.

Читайте продолжение на следующей странице...

---

---