5 Самых простых способов улучшить работу вашего мозга

Упражнения для клеток вашего мозга

Многие исследования показали, что когда люди занимаются физической активностью, уровень функционирования мозга улучшается. Ученые обнаружили, что у взрослых мышей, сидящих на колесе, в два раза больше новых клеток гиппокампа, чем у мышей, которые не хотели пользоваться колесом. Исследователи не уверены, почему мозг грызунов отреагировал на физическую активность таким образом, но они выдвинули гипотезу, что физические упражнения уменьшают стресс и заставляют остальные функции организма, в том числе те, что в мозге, работать более эффективно.

Читайте продолжение на следующей странице...

---

---