5 продуктов, которых следует избегать, чтобы замедлить старение
РЕКЛАМА
Из всего переработанного мяса покупайте птицу
Большинство мясных деликатесов, таких как колбасы, сосиски и ветчина, содержат очень много насыщенных жиров и сульфитов, которые могут снизить уровень коллагена в вашей коже и даже вызвать воспаление. Чтобы свести к минимуму вред, выбирайте самое постное мясо, такое как птица, в котором все еще много белка и аминокислот, которые есть в других видах мяса, но оно не перегружает ваш организм жирами.
Читайте продолжение на следующей странице...
Страница 5 из 7
РЕКЛАМА