5 продуктов, которых следует избегать, чтобы замедлить старение

Вместо белого сахара используйте мед или фрукты

Белый сахар вреден для нашего здоровья по очень многим причинам: его связывают с диабетом, болезнями сердца и почек, по крайней мере, в течение последних 50 лет, поэтому всегда стоит сократить потребление белого сахара или заменить его полностью.

Кроме того, белый сахар, как известно, вызывает появление прыщей и других проблем с кожей, и он может ускорить старение, повреждая коллаген в коже.  Все ягоды, мед и даже темный шоколад богаты антиоксидантами, а мед даже обладает некоторыми антибактериальными свойствами, поэтому он поможет вашей коже, а не повредит ее.

Читайте продолжение на следующей странице...

---

---