Полезны ли яйца на самом деле – главные секреты о суперпопулярном продукте

Однако яйца также содержат холестерин, который может повышать уровень холестерина в крови у некоторых людей. Поэтому рекомендуется употреблять яйца в умеренных количествах и как часть сбалансированной диеты. Рекомендуемое потребление яиц может варьироваться в зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и предпочтений в питании. Вы можете проконсультироваться со своим врачом или диетологом для получения дополнительных рекомендаций.

Читайте продолжение на следующей странице...

---

---