6 Признаков того, что вы не получали достаточно внимания в детстве
Есть те, кто в детстве получал много привязанности и эмоциональной подпитки, и те, кто определенно этого не делал. Следующие 6 признаков могут указывать на то, что вы относитесь ко второй категории.
Вам трудно устанавливать прочные связи с людьми
Если в детстве вы проводили большую часть времени в одиночестве — в том числе успокаивали себя, когда были обижены или расстроены, — то, скорее всего, у вас не сложились прочные связи с другими людьми. В результате вам может быть трудно установить с ними связь, став взрослым, поскольку у вас так мало опыта в этом.
Вам трудно идентифицировать и выражать свои эмоции
Люди, которым в детстве постоянно говорили, что их эмоции не имеют значения, научились подавлять свои чувства и молчать о них. Если это был ваш опыт, вам может быть трудно даже определить, что вы чувствуете, не говоря уже о попытках выразить это.
Вы жаждете много физических прикосновений
Некоторые люди, которые не получали достаточно ласки в детстве, становятся невероятно навязчивыми и нуждающимися во взрослом возрасте. Вам может потребоваться много физических прикосновений, чтобы утешить и успокоить вас, будь то объятия, похлопывания, рукопожатие или физическая близость. Когда вы не получаете достаточно, вы можете чувствовать беспокойство и отвязанность.
Вы испытываете отвращение к физическим прикосновениям
С другой стороны, иногда, когда люди не получают достаточного физического прикосновения в годы своего становления, они в конечном итоге испытывают отвращение к нему. Вы можете испытывать раздражение или дискомфорт от физического прикосновения и привязанности. Рукопожатие или быстрая возня в постели - это прекрасно, но долгие, затяжные объятия будут просто раздражать или душить вас.
Вам нелегко доверять
Если вы росли в среде, в которой не удовлетворялись ваши основные эмоциональные потребности, вы очень рано поняли, что единственный человек, который вас не подведет, - это вы сами. Результатом этого является то, что вы не можете легко доверять другим людям и всегда держите их на расстоянии вытянутой руки.
Вы жаждете подтверждения и одобрительности
Те, кто в детстве не получал достаточного положительного подкрепления, одобрения или приятия от своих родителей, становятся взрослыми, которым требуется значительное внешнее подтверждение. Возможно, вы отличник, которому нужно признание и восхищение сверстников и начальства, чтобы почувствовать свою личную ценность.
